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现代社会竞争日趋激烈，心理压力增大，生活节奏加快，生存环境的污染十分严重，作为家庭的主力，男人的健康问题自然越来越突出。
性功能障碍
性功能障碍是男性疾病中的一大类别，包括ED（勃起功能障碍）、早泄、阳强和不射精等症，其中以ED影响最大、最为常见。
在我国，男性性功能障碍患者所占的比例保守数字为10％，40岁以上的成年人则占30％—50％。性功能障碍的发生常常与高...
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现代科学认为，每天凝望漂亮女性几分钟，有助于男士健康长寿。研究人员对200名男性进行了为期5年的观察，发现和其他人相比，那些目光每天都能“遭遇”漂亮女性的男子，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少。研究人员说，男人彬彬有礼地凝视美丽的女人，就犹如欣赏一幅绝美的风景，有助于身心健康。凝视美丽的女人10分钟，健身效果差不多相当于做了30分钟的有氧运动。每天做这些眼部活动数分钟，可把中风和患
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30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
3.避免不良生活习惯
避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
4.排除疾病 ...
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早已超越避孕的功能，而成为“性健康的第一保障”，尤其是在切断艾滋病的性传播路径中，更成为最直接有效的工具。至于其他常见的性疾病，也大多能通过安全套有效地降低感染率，让你放心地享受性爱。 不注意性器官卫生 许多男性把自己的头脸弄得油光水滑，却很不注意性器官的卫生。其实阴囊、阴茎的皮肤皱褶多，汗腺多，尤其是穿着化纤内裤的人，通风不良，汗液、残留尿液、性交后的分泌物等均可污染局部，常常引发感染。而包皮...
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一个留学回来的青年在跟爱人同房后，发现自己射出的精液像黄色果冻一样黏稠，与1年前完全不同。他担心是自己久未过性生活，性功能出了什么问题造成的。
其实，他的担心是多余的。男性精液由精囊腺、...果冻”卡在精埠开口，造成射精量突然变少，通常下一次射精时便会消失。这种症状本身并不是病，最好的处理方法是定期“清仓”大扫除，避免精液储存过久。
但如果男性有正常的夫妻生活后，精液仍呈黄色，甚至...
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1.拦截心脏病
多吃牛排
多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50％的脂肪是对心脏...
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小时候男孩子们都喜欢排成一排撒尿，为什么有的人射尿远一点，有的却很近？射尿近的人是不是不够健康，性功能不够强？
小便射程短了是不是说明性功能差了？
确实，最近的研究提示，男子性...的功能失调，造成排尿障碍。这时，就有可能出现喷尿高度降低或者小便无力的现象。也许南非祖鲁王采用喷尿高度来判断男子贞操就是基于这一考虑。
但是，随着医学知识普及，现代男性已越来越注意生殖保健，...
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在生活保健中，随着科学研究的发展与深入，有些传统的观念，也会不断革新与改变着。目前，国外流传着多种新论。
长吁短叹有益健康
长吁短叹是人们在遇到悲伤、忧虑、哀思、痛苦或者不顺心的...锻炼。
雨中散步有益健康
人们在晴朗天气散步被认为是正常的，而在欧美一些国家，越来越多的人加入了雨中散步的行列。气象学者认为，雨中散步有许多晴日散步所不可比拟的健身作用。一场毛毛细雨降落...
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豆制品含有一定的雌激素，对女性健康有益，可最新研究表明
很多女性青睐豆类食品，因为长期以来，专家们认为豆制品中含有一定的雌激素，对女性有益。但最近美国研究者指出，男性也应该多进食豆制品。...物质还可以防止脱发，对于那些有脱发趋向的男性来说，这无疑是个福音。
此外，跟肉类相比，豆类蛋白质丰富而不含胆固醇，对人体不利的饱和脂肪酸含量很低，对健康更为有利。很多男性非常爱惜自己的身材，豆类...
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心理压力增大，生活节奏加快，生存环境的污染十分严重，作为家庭的主力，男人的健康问题自然越来越突出。
●性功能障碍
性功能障碍是男性疾病中的一大类别，包括ED（勃起功能障碍）、早泄、阳强和不射精等症，其中以ED影响最大、最为常见。
在我国，男性性功能障碍患者所占的比例保守数字为10％，40岁以上的成年人则占30％—50％。性功能障碍的发生常常与高血压...
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